会員様ビフォーアフター（２０代女性）

こんにちは。

パーソナルジムＫＡＬＯＮオーナーのTakumiです。

今回は、２０代女性の会員様ビフォーアフターをご紹介したいと思います！

ジムへのお問い合わせの中でも、

「どれくらいの期間で、どの程度痩せますか？」

「見た目はどれくらい変わりますか？」といったお声をよく聞かれます。

痩せ方やペースは目的やトレーニング期間によって変わるので、

一つの参考にして頂ければと思います。

※ビフォーアフターの掲載を快く承諾して下さり、ありがとうございます✨

トレーニング期間は約２か月でした！！

まずは、お写真をご覧ください。

女性会員様ビフォーアフター（正面）

女性会員様ビフォーアフター（横）

女性会員様ビフォーアフター（後面）

こちらの会員さまは、

２か月後にウェディングフォトを控えられている状態でした。

ボディメイクの期間としてはかなり短期的なスケジュールで臨みましたが、

日頃の食事管理とパーソナルトレーニングをとても真剣に取り組んで下さったので、

体脂肪率もしっかりと下げることができ、とても満足して頂きました✨

見た目では、ヒップラインの引き上げが最も分かりやすく変化に現れました。

闇雲にスクワットをするだけでは、残念ながら効果的なボディメイクには繋がりません。

しっかりと効率よく負荷をかけながら、見た目を引き締めていくことが大切です。

「我流では限界を感じる、、」という方は、

是非、無料体験にて実感してみてください！！

最後に、、

結婚式を控えられている方や、ウェディングフォトを撮る前にキレイに痩せたい！

という方は、しっかりとプログラムを用意しているので、

記事を見た方はご連絡お待ちしております！！

📞090-2857-8124