【男性会員さまビフォーアフター】3ヶ月で−10kg・体脂肪−9%の驚きの変化！！

こんにちは。

パーソナルジムＫＡＬＯＮオーナーのTakumiです。

今回ご紹介するのは、

KALONでダイエットに成功した男性会員さまの 3ヶ月間のビフォーアフターです。

ご協力ありがとうございます。

結論から言うと、、、

✅体重：−10kg

✅体脂肪率：−9％

3ヶ月という短期間で、ここまで体が変わるのは本当に素晴らしい成果です✨

ビフォーアフター（男性会員様）

ビフォーアフター（正面）

ビフォーアフター（横）

ビフォーアフター（後面）

Before → After の変化ポイント

【正面：Front】

ウエスト周りの脂肪がしっかり落ち、胸・肩周りのラインがくっきり！

全体がスラッと締まって、シンプルに「健康的でかっこいい」身体に生まれ変わりました！

【横：Side】

お腹の張り出しが大幅に減り、体幹が引き締まったシルエットになりました。

下半身トレーニングの効果もあり、立ち姿の安定感も向上しています。

【背中：Back】

背中まわりの余分な脂肪がスッキリし、肩甲骨まわりのラインが見えるように。

姿勢改善も相まって、“後ろ姿”が完全に別人レベルになりました！

トレーニングの取り組み

お仕事で忙しい中でも、

・週１～２回のペースで継続

・食事の見直し

・正しいフォームの習得

この3つをしっかり守り抜いた結果です。

特に、食生活の意識が大幅に変わったことが大きかったですね！

たった3ヶ月で身体がここまで変わるのは、

「正しい努力」と「継続」を積み重ねた証拠です。

私も一緒にサポートさせていただきながら、

毎回変わっていく姿を見るのが本当に嬉しかったです！

身体が変わると、

・自信

・表情

・行動力

すべてが良い方向へ動き出すと思っています。

会員さまも、

「ここまで変わると思っていませんでした！」と驚かれていました。

最後に

これからも会員さま一人ひとりの “人生が変わるきっかけ” をKALONから届けていきます。

同じように変わりたいけど、

「正しい痩せ方が分からない」「効率よく痩せたい」

という方は、私が責任をもって全力でサポート致します！！

気になる方は、ご連絡お待ちしております。